Wie hieß das noch? Wie ging das nochmal?

Jeder kennt sie, diese Alltagssituationen, in denen man etwas sagen will und plötzlich fällt einem der Begriff nicht mehr ein oder man verliert sogar den gesamten Gedanken. Ab einem Alter von 25 Jahren nimmt die Leistungsfähigkeit des menschlichen Gehirns ab, dieser Prozess gehört zum normalen Alterungsprozess des Menschen dazu. In den ersten Jahren wird man diesen Prozess kaum bemerken, aber gerade im höheren Alter nimmt die kognitive Leistungsfähigkeit deutlich ab. Wir können dagegen etwas tun, und zwar in dem wir unser Gedächtnis trainieren. Denn mit dem guten Gedächtnis ist es wie mit unseren Muskeln, um sie aufzubauen und zu erhalten müssen wir trainieren. Dies können wir tun, indem wir unsere Merkfähigkeit überprüfen, Sprichwörter ergänzen oder rechnen. Wir sprechen über die Erkrankung Demenz und machen gemeinsam Gedächtnisübungen. Um unsere kognitive Leistungsfähigkeit noch möglichst lange zu erhalten.

Termin: Dienstag, 20.10.2026 um 14:00 Uhr
Referentin: Isabelle Künstl, Sozialpädagogin vom Sozialpsychiatrischen Dienst der Caritas in Fürstenfeldbruck
Ort: Zenja-Saal im Mehrgenerationenhaus Zenja (Planegger Str. 9 im 3.OG)
Anmeldung bis 19.10 unter Tel. (089) 840 53 58