Oft fühlen wir uns durch die vielen Anforderungen in unserer hochtourigen Leistungsgesellschaft überfordert. Die eigenen Grenzen zu erkennen und zu schützen ist deshalb elementar wichtig, um die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Wie kann ich das schaffen, ohne meine Beziehungen zu Familienangehörigen/ Freunden/Kollegen zu gefährden?

Gemeinsam erarbeiten wir in diesem Seminar verschiedene Strategien NEIN zu sagen. Dabei haben Sie die Möglichkeit heraus zu finden, welche am besten zu Ihnen passt, um sie in Ihren persönlichen Alltag zu integrieren.

Referentin: Gisela Kaiser

Kosten: 29 € / 12 € für Ehrenamtliche in Germering